Medytacja Relaksacyjna

Medytacja Relaksacyjna

Medytacja Relaksacyjna

GRATIS - aby obejrzeć, zaloguj się

Opis medytacji

Przewlekły stres jest podstępny, ponieważ się do niego przyzwyczajamy i przestajemy go zauważać. Potrafimy tak długo ignorować niepokojące objawy z ciała, że w końcu budzi nas dopiero choroba. Po co czekać, aż ciało się zbuntuje? Czy nie lepiej codziennie poświęcić mu kilka minut i uwolnić napięcie, aby nie kumulowało się w organizmie? Dlatego nagrałam dla Ciebie tę Medytację Relaksacyjną i proszę Cię, daj swojemu ciału odpocząć. Chociaż na 20 minut.
Połóż się wygodnie, najlepiej z maseczką do spania na oczach i ze słuchawkami w uszach, zamknij oczy i podążaj za moimi wskazówkami.

Moduły
    • Medytacja Relaksacyjna Iwona Sicińska aby obejrzeć musisz się zalogować 23 min 29 sec
      Przewlekły stres jest podstępny, ponieważ się do niego przyzwyczajamy i przestajemy go zauważać. Potrafimy tak długo ignorować niepokojące objawy z ciała, że w końcu budzi nas dopiero choroba. Po co czekać, aż ciało się zbuntuje? Czy nie lepiej codziennie
Komentarze (0)
Aby móc dodawać komentarze, musisz się zalogować.